Trinkflasche richtig reinigen – wir sagen, wie es geht

Bitte nicht vernachlässigen: Trinkflasche richtig reinigen

Klar, regelmäßiges Putzen ist nicht jedermanns Sache und Geschirr abwaschen macht keiner so wirklich gerne. Wenn es dann noch um eine Fahrradflasche geht, sehen hier wohl nur die wenigsten Handlungsbedarf. Bei manchen Bikerinnen und Bikern existiert der Eindruck, dass es Wichtigeres gibt als das. Wie schlimm kann es schon sein, den Behälter nicht jedes Mal vor Fahrtantritt zu säubern? Einmal kurz mit Wasser ausspülen ist das schon das höchste der Gefühle - so richtig dreckig werden Trinkflaschen ja eh nicht, oder? Weit gefehlt! In so einem Behälter sammelt sich eine Vielzahl an Keimen und Schmutz und regelmäßiges Reinigen ist ein absolutes Muss. Zudem ist Trinkflasche nicht gleich Trinkflasche und jeder Behälter bzw. Material bedarf einer individuellen Säuberung. Klingt kompliziert? Ist es nicht, wenn du ein paar einfache Dinge beachtest. Wir sagen dir, wie du deine Trinkflasche richtig reinigst.

Selbst Wasser kann der Trinkflasche schaden

Wenn du länger mit dem Bike unterwegs bist, dann gehört eine Fahrradflasche einfach zum Standard. Manche Radler schwören bei der Flüssigkeitszufuhr auf isotonische Getränke oder Energydrinks, wie z.B. Gatorade, andere Bikerinnen bevorzugen schlicht Wasser aus der Flasche oder der Leitung. Doch selbst hier, bei Getränken ohne Geschmack, Farbstoff und Zusätze, kann es zu unerwünschten Begleiterscheinungen kommen. Insbesondere dann, wenn du deine Trinkflasche nicht regelmäßig säuberst. Wenn du es mit dem Reinigen nicht so genau nimmst, dann können sich im Laufe der Zeit unschöne und vor allem ungesunde Beläge an der Innenseite der Flasche absetzen. Vernachlässigst du das Säubern des Behälters, setzt du dich somit einem Gesundheitsrisiko aus – auch wenn es sich lediglich um Wasser handelt.

Mach Keimen den Garaus

Das Erste, das du nach längerem Gebrauch deiner Trinkflasche feststellst, ist, dass sie einen muffigen Geruch absondert. Zumindest dann, wenn du das Behältnis nicht direkt nach dem Gebrauch bzw. regelmäßig reinigst. Der Geruch ist zwar unangenehm und sollte eigentlich Grund genug dafür sein, die Flasche zu reinigen. Vielmehr ist er jedoch die Folge davon, dass sich bereits Beläge im Inneren des Behälters gebildet haben. Diese sind oft nicht gleich zu sehen, sie sind aber da und ein starkes Indiz für Keime. Sind bereits Keime vorhanden, reicht die Reinigung mit Wasser leider nicht mehr aus. In diesem Fall muss etwas Stärkeres her. Um den Keimen den Garaus zu machen, empfiehlt es sich zu Essig- oder Zitronensäure zu greifen. Nimm dazu einfach Wasser, vermische es mit Essig- bzw. Zitronensäure und leg deine Trinkflasche für mehrere Tage darin ein. Spüle den Behälter anschließend gründlich mit Wasser aus. Solltest du eine Geschirrspülmaschine besitzen, dann tu die Trinkflasche (wenn dafür geeignet) am besten gleich dort hinein. Pro Tipp: Lege die Mundstücke regelmäßig in Essig- oder Zitronensäure ein. Auch dann, wenn noch kein unangenehmer Geruch entstanden ist. Auf diese Weise setzt sich kein Belag an den Teilen fest – und die Mundstücke und die Trinkflasche bleiben keimfrei.

So reinigst du deine Flasche zu Hause

Ein Vorteil daran, wenn du deine Flasche zu Hause reinigst, ist dass dir in den eigenen Vier Wänden mehr Möglichkeiten zum Säubern zu Verfügung stehen. Wer hat auf zwei Rädern schon ein großes Arsenal an Putzmitteln dabei? Eben. Nutz also den Heimvorteil und säubere deine Trinkflasche gründlich. Wenn du noch kein Trinkbehältnis besitzt und auf der Suche bist, achte beim Kauf idealerweise darauf, dass die Flasche spülmaschinengeeignet ist. Das macht das Säubern auf Dauer deutlich einfacher. Wann immer es geht, wasch die Flasche mit. Das ist vollkommen unbedenklich und du kannst sicher sein, dass sich keine unerwünschten Gerüche bzw. Beläge in dem Behältnis bilden. Es lohnt sich überdies, die sensiblen Teile der Flasche, sprich das Mundstück bzw. Verschlussteil, regelmäßig mit heißem Wasser zu übergießen. Wenn du schon dabei bist, koch im Bestfall gleich die ganze Flasche mit aus. Auf diese Weise gehst du sicher, dass du deine Trinkflasche richtig reinigst und beugst vor, dass sich in Zukunft Keime bilden.

Trinkflasche unterwegs säubern

Idealerweise reinigst du deine Flasche zu Hause. Hier stehen dir im alle Utensilien zur Auswahl (oder du kannst sie schnell besorgen) - zudem ist es einfacher und angenehmer den Behälter in den eigenen vier Wänden zu reinigen. So viel zur Theorie. In der Praxis sieht das schon ganz anders aus: Du bist unterwegs, hast nur das Nötigste dabei und sind dementsprechend nicht ausgestattet, um deine Trinkflasche richtig reinigen zu können. Nichtsdestotrotz sollte das kein Hindernis sein. Belege bzw. Keime in der Flasche können ein Gesundheitsrisiko darstellen und sollten daher nicht auf die leichte Schulter genommen werden. Insbesondere auf Touren, die länger als nur ein paar Stunden gehen, sondern z.B. über mehrere Tage, wird eine Trinkflasche stark beansprucht. Unterm Strich solltest du unterwegs also mindestens genauso penibel – wenn nicht sogar noch mehr – auf eine adäquate Reinigung des Trinkbehälters achten. Wie gelingt dies unterwegs am besten? Nimm auf Reisen eine Flaschenbürste sowie eine kleine Flasche Spülmittel mit. Sorge dafür, dass du damit nach jeder Tour deinen Behälter säuberst. Nutze nach Möglichkeit warmes Wasser und achte bei der Reinigung darauf, besonders das Mundstück gründlich zu säubern.

Darauf kommt es bei einer Trinkflasche an

Auf längeren Fahrten kommst du um eine gute Trinkflasche einfach nicht herum. Körpereinsatz, warme Temperaturen im Frühling und Sommer sowie starke Sonneneinstrahlung verlangen dir einiges ab. Damit der Kreislauf nicht schlapp macht, gehört eine Fahrradflasche einfach dazu. Wenn du auf der Suche nach einem neuen Behälter bist und in den online Shop oder vor Ort schaust, stehen dir verschiedene Modelle, Formen und Größen zur Auswahl. Das kann auf den ersten Blick schnell überfordernd sein. Welchen Verschluss solltest du am besten nutzen? Was genau ist der Unterschied zwischen einem Sportverschluss und einer Flasche mit Verschlusskappe zum Abnehmen? Wie groß sollte zudem der Behälter sein? Reicht eine 0,5 Liter Flasche aus oder solltest du lieber zu einem ganzen Liter greifen? Wie steht es um das Material? Ist eine Trinkflasche aus Edelstahl oder aus Kunststoff besser? Wir haben uns ausführlich mit Trinkbehältern fürs Bike befasst. Im Artikel Fahrradflasche - Darauf musst du beim Kauf achten verraten wir dir, worauf es ankommt.